感情に振り回されないハンドメイド

ある雑誌の記事に目が止まりました。『スマホをおいて手仕事をしよう!ハンドメイドで楽しくメディカルケア』

手仕事やハンドメイドと書かれていれば惹きつけられます。そこには五感から受け取る情報は自律神経に影響を与える。(雑誌の写真は刺繍の様子が載っていたので)素材の手触り、糸のカラーバリエーションや絵柄のアイディアなどを想像することで五感が働く。無心になり手仕事に向かうことにより自意識がオフに切り替わると書かれていました。

アクセサリー作りも資材のカラーバリエーション、デザインのアイデアを想像し、無心になって作業ができるのでこれも自律神経が整うように思います。

時間を忘れて夢中になれることがあると心が豊かになりますよね。